Olá!
Nos últimos tempos alguns projetos voltados para a população idosa já estão saindo do papel e desta vez eu venho destacar, assim como fiz em um post antigo com o Parque da Maturidade, o Projeto Consciência Gerontológica da Tecnisa.
Em termos gerais nada mais é do que um empreendimento imobiliário adaptado totalmente à população idosa, um residencial mesmo porém com toda adaptação necessária visando conforto, segurança (prevenção de quedas, qualidade de vida). Estas adaptações estão por toda parte no projeto, desde o ambiente interno do apartamento (banheiro, maçanetas de porta, ponto de tomada) até a área comum do prédio (salão de jogos com iluminação adequada, piscina, bosque para caminhada).
Diante dessa nova característica que a nossa população vem passando, vale a pena dar uma olhada nesta nova área e no que está sendo feito por ela.
Ah!! O primeiro empreendimento será lançado no segundo semestre de 2009, na Água Rasa, Zona Leste de São Paulo.
Aí vai o link do vídeo no youtube de promoção do projeto.
http://www.youtube.com/watch?v=b2lXvoiSAuk
Até a próxima!
segunda-feira, 21 de setembro de 2009
sexta-feira, 28 de agosto de 2009
Exercício físico no idoso
Dados estatístico: segundo o Centro Nacional de Estatística em saúde cerca de 84% dos idosos (acima de 65 anos), são dependentes para realizar suas atividades de vida diária.
Baseado neste dado já podemos imaginar, entre outras, qual seria uma das sugestões, certo?!
Exercício Físico!
Sabe-se também que com o envelhecimento uma série de alterações são esperadas como as cardiovasculares (aumento da massa cardíaca, da espessura do centrículo esquerdo e da resistência vascular periférica), ósseas (diminuição da cartilagem articular, diminuição da massa óssea), vicuais, auditivas etc. Porém, em meio a essas perdas o exercício físico ainda traz uma resposta positiva quando praticado com a indicação e supervisão de profissionais adequados.
Os objetivos destes profissionais giram em torno da capacidade funcional, ou seja, a realização das atividades de vida diária da melhor forma possível. E, pra isso, vale aumentar a capacidade aeróbia, força muscular e flexibilidade. Sendo que há várias modalidades que podem atingir este objetivo, desde pilates até a natação.
Os benefícios são conhecidos e variados mas há aumento da força muscular, auto estima, melhor controle da pressão arterial, menor dependência, maior equilíbrio e coordenação, diminuição da perda óssea, redução de peso, entre outros.
Todavia, em meio há tantas notícias positivas, é melhor ser precavido e procurar um médico antes de praticar o exercício, a fim de avaliar sua condição de saúde visando ter uma indicação clara sobre qual modalidade deve ser pratiada e se deve ser realizada afinal, em algumas morbidades não controladas ou instáveis (angina instável, ICC, arritmias refratárias à terapêutica, hipertensão não controlada entre outras) outras abordagens terapêuticas podem ser consideradas como, por exemplo, em alguns casos, a reabilitação cardiovascular.
Mas a reabilitação cardiovascular já assunto pro próximo post!
Até a próxima!!!!
Baseado neste dado já podemos imaginar, entre outras, qual seria uma das sugestões, certo?!
Exercício Físico!
Sabe-se também que com o envelhecimento uma série de alterações são esperadas como as cardiovasculares (aumento da massa cardíaca, da espessura do centrículo esquerdo e da resistência vascular periférica), ósseas (diminuição da cartilagem articular, diminuição da massa óssea), vicuais, auditivas etc. Porém, em meio a essas perdas o exercício físico ainda traz uma resposta positiva quando praticado com a indicação e supervisão de profissionais adequados.
Os objetivos destes profissionais giram em torno da capacidade funcional, ou seja, a realização das atividades de vida diária da melhor forma possível. E, pra isso, vale aumentar a capacidade aeróbia, força muscular e flexibilidade. Sendo que há várias modalidades que podem atingir este objetivo, desde pilates até a natação.
Os benefícios são conhecidos e variados mas há aumento da força muscular, auto estima, melhor controle da pressão arterial, menor dependência, maior equilíbrio e coordenação, diminuição da perda óssea, redução de peso, entre outros.
Todavia, em meio há tantas notícias positivas, é melhor ser precavido e procurar um médico antes de praticar o exercício, a fim de avaliar sua condição de saúde visando ter uma indicação clara sobre qual modalidade deve ser pratiada e se deve ser realizada afinal, em algumas morbidades não controladas ou instáveis (angina instável, ICC, arritmias refratárias à terapêutica, hipertensão não controlada entre outras) outras abordagens terapêuticas podem ser consideradas como, por exemplo, em alguns casos, a reabilitação cardiovascular.
Mas a reabilitação cardiovascular já assunto pro próximo post!
Até a próxima!!!!
quarta-feira, 20 de maio de 2009
SIGG 2009
Para os interessados!!
SIGG 2009 - VI SIMPÓSIO INTERDISCIPLINAR DE GERIATRIA E GERONTOLOGIA DA UNIFESP“Condutas do Consultório ao Hospital”
CURSO DE CUIDADOS PALIATIVOS EM GERIATRIA
14 e 15 de agosto de 2009 Milenium Centro de Convenções - São Paulo - SP
Mais informações em breve!
quarta-feira, 6 de maio de 2009
GERP 2009
Olá pessoas!!
Bom, depois de algumas semanas queria fazer um rápido apanhado do que aconteceu no GERP deste ano, na verdade, como é impossível assistir a todas as palestras, vou só enumerar alguns fatos que me marcaram...
1) Hoje a Geriatria/Geronto não está só ligada à área da saúde, vcs não imaginam o tanto de outras profissões (arquitetura, marketing) que buscam informações para atuar nesse novo nicho;
2) Como já bem divulgado, o idoso de hoje faz parte de mercado consumidor, mas não qualquer mercado, ele exige o que lhe é de direito (apesar de muitos dizerem ainda não leram o estatuto), ou seja, bons produtos, descontos etc. Ah! E essa tendência cresce cada vez mais!
3) A preocupação com as doenças psiquiátricas bem como seu tratamento está em alta, na verdade deu para perceber que muitass das palestras eram relacionadas a alguma demência, o que faz perfeito sentido tendo em vista que é justamente esse tipo de doença que tenderá a paracer cada vez mais daqui a alguns anos;
4) Umas das melhores coisas do congresso: falar sobre programas de educação para pessoas da área da saúde em Geriatria/Geronto....é muito melhor quando alguem passa essa informação do que caçar, as vezes, informações que podem ser não tão fidedignas na net!
Bom gente é isso!
Um resumo bem bem bem breve do que aconteceu por lá!
Bjos
Bom, depois de algumas semanas queria fazer um rápido apanhado do que aconteceu no GERP deste ano, na verdade, como é impossível assistir a todas as palestras, vou só enumerar alguns fatos que me marcaram...
1) Hoje a Geriatria/Geronto não está só ligada à área da saúde, vcs não imaginam o tanto de outras profissões (arquitetura, marketing) que buscam informações para atuar nesse novo nicho;
2) Como já bem divulgado, o idoso de hoje faz parte de mercado consumidor, mas não qualquer mercado, ele exige o que lhe é de direito (apesar de muitos dizerem ainda não leram o estatuto), ou seja, bons produtos, descontos etc. Ah! E essa tendência cresce cada vez mais!
3) A preocupação com as doenças psiquiátricas bem como seu tratamento está em alta, na verdade deu para perceber que muitass das palestras eram relacionadas a alguma demência, o que faz perfeito sentido tendo em vista que é justamente esse tipo de doença que tenderá a paracer cada vez mais daqui a alguns anos;
4) Umas das melhores coisas do congresso: falar sobre programas de educação para pessoas da área da saúde em Geriatria/Geronto....é muito melhor quando alguem passa essa informação do que caçar, as vezes, informações que podem ser não tão fidedignas na net!
Bom gente é isso!
Um resumo bem bem bem breve do que aconteceu por lá!
Bjos
terça-feira, 7 de abril de 2009
Parque da Maturidade
Conheci há cerca de 3 meses um lugar que eu aposto que muita gente só se imaginou em sonhos (imagine-se sonhando com uns 70 anos).
É o Parque da Maturidade José Dias da Silva, em Barueri. Tem 5.311,90 m² de área construída de lazer, cultura e tudo mais. Só pra ter uma idéia lá tem ginásio de esportes, academia de musculação, piscina aquecida coberta, salão de jogos de mesa, sala para dança de pilates e yoga; anfiteatro, sala de alfabetização, sala de inclusão digital, cozinha experimental e biblioteca. O melhor é que é tudo gratuito!
Só tem um único porém para não participar: só idosos (acima de 60 anos) podem ser aproveitar isso tudo. O que é ótimo tendo em vista que nenhum outro lugar, com tanta infra estrurura, foi sequer elaborado antes.
É literalmente um sonho, vale a pena conhecer!
É o Parque da Maturidade José Dias da Silva, em Barueri. Tem 5.311,90 m² de área construída de lazer, cultura e tudo mais. Só pra ter uma idéia lá tem ginásio de esportes, academia de musculação, piscina aquecida coberta, salão de jogos de mesa, sala para dança de pilates e yoga; anfiteatro, sala de alfabetização, sala de inclusão digital, cozinha experimental e biblioteca. O melhor é que é tudo gratuito!
Só tem um único porém para não participar: só idosos (acima de 60 anos) podem ser aproveitar isso tudo. O que é ótimo tendo em vista que nenhum outro lugar, com tanta infra estrurura, foi sequer elaborado antes.
É literalmente um sonho, vale a pena conhecer!
quarta-feira, 1 de abril de 2009
Individualização do envelhecimento
O tempo definitivamente não é o único prisma sob o qual a vida deve ser avaliada. Muito superior a isso existem as experiências, os desejos, os objetivos alcançados ( e os que ainda estão por vir!) com a idade.
É um grande equívoco pensar que ao envelhecer as metas devem ser guardadas na gaveta pois “não haverá tempo de realizá-las”, nessa colocação, mais uma vez, deixamos que o tempo nos domine como única dimensão da vida. Os objetivos devem existir, devem ser sonhos! Do mesmo jeito que eram como éramos pequenos.
Sob o mesmo olhar deve-se estar atento ao tipo de pré-conceito que estamos criando ao redor do processo de envelhecimento, idoso de 65 não é igual de 80 e nem somente um é mais novo que o outro. O desenvolvimento é INDIVIDUAL e depende de fatores biológicos, ambientais e sócio-economicos e estes são permeados por uma importantíssima variável: o aspecto psicológico!
Resumo da ópera: cada um envelhece de um jeito, nossos avós e pais parecem todos iguais mas no fundo não são!
Pensem nisso!
Bjos
É um grande equívoco pensar que ao envelhecer as metas devem ser guardadas na gaveta pois “não haverá tempo de realizá-las”, nessa colocação, mais uma vez, deixamos que o tempo nos domine como única dimensão da vida. Os objetivos devem existir, devem ser sonhos! Do mesmo jeito que eram como éramos pequenos.
Sob o mesmo olhar deve-se estar atento ao tipo de pré-conceito que estamos criando ao redor do processo de envelhecimento, idoso de 65 não é igual de 80 e nem somente um é mais novo que o outro. O desenvolvimento é INDIVIDUAL e depende de fatores biológicos, ambientais e sócio-economicos e estes são permeados por uma importantíssima variável: o aspecto psicológico!
Resumo da ópera: cada um envelhece de um jeito, nossos avós e pais parecem todos iguais mas no fundo não são!
Pensem nisso!
Bjos
segunda-feira, 23 de março de 2009
Enfim, a apresentação!
Este blog, depois de muito planejamento, foi criado para proporcionar reflexões, tirar dúvidas e até mesmo criar mais questões a respeito do envelhecimento.
Já estamos cansados de saber pela mídia que a população mundial de idosos está aumentando rapidamente, e segundo dados da OMS, aqui no Brasil em 2025 tem-se a previsão de atingirmos a 6a maior população idosa do mundo!!
Sim, é muito!
Para tanto criar alternativas como esta, será de grande benefício para compreendermos essa fase da vida pela qual todos passaremos um dia!
Abraços
Até a próxima!
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